# | cat | ces |
---|
1 | De noia de poble a campiona mundial d'ultramarató: la inspiradora història de la nepalesa Mira Rai | Z vesnické dívky světovou hvězdou ultramaratonu: Inspirující příběh Miry Rai z Nepálu |
2 | Mira Rai, trail runner del Nepal. | Nepálská běžkyně Mira Rai. |
3 | Imatge de l'usuari de Flickr rpb1001. | Zdroj fotografie: uživatel Flickru rpb1001. |
4 | CC BY-NC-ND 2.0 | (CC BY-NC-ND 2.0) |
5 | El trail running, un dels esports més difícils i persistents, no resulta fàcil per a tothom. | Trail running neboli horský běh je náročným vytrvalostním sportem, který není pro každého. |
6 | Això no obstant, s'ha tornat una pràctica normal per a la nepalesa Mira Rai. | Avšak pro Miru Rai z Nepálu je něčím zcela přirozeným. |
7 | Fa poc va guanyar la cursa de Mont Blanc de 80 quilòmetres, reconeguda com una de les curses més tècniques i difícils de França. | V červnu vyhrála jeden z fyzicky i technicky nejnáročnějších běžeckých závodů ve Francii - Mont-Blanc 80km, a to v čase 12 hodin a 32 minut. |
8 | Va completar la distància en 12 hores i 32 minuts. | Bývalý nepálský předseda vlády Baburam Bhattarai jí na Twitteru pogratuloval: |
9 | L'exprimer ministre Baburam Bhattarai va felicitar Mira a través de Twitter: | Blahopřeji Mire Rai k vítězství v mezinárodním maratonu. |
10 | Felicitacions a Mira Rai per guanyar la marató internacional. | Vyloučena ze začlenění do armády, bývalá … |
11 | Inhabilitada per a integrar-se en l'exèrcit… Quan era una adolescent i pertanyia a l'exèrcit rebel maoista, va ser inhabilitada durant el procés d'integració en l'exèrcit. | Ve čtrnácti letech se připojila k maoistické povstalecké armádě, přičemž později jí nebylo umožněno začlenit se do regulérní nepálské armády, do níž byli na základě mírové dohody integrováni bývalí povstalci. |
12 | Va començar amb el trail running fa només un any i pocs mesos, però està a punt de convertir-se en una de les millors atletes en aquest esport. | Přestože s trail runningem začala teprve před rokem a pár měsíci, je Mira na dobré cestě stát se jednou z nejlepších běžkyň. |
13 | La seva trajectòria es va iniciar amb la cursa de 50 quilòmetres del Festival a l'Aire Lliure de l'Himàlaia, a Katmandú, en març del 2014. | Svou běžeckou kariéru zahájila v březnu 2014 padesátikilometrovým závodem Himalayan Outdoor Festival v Káthmándú a bez velké přípravy zvítězila. |
14 | Va ser la guanyadora, sense molta preparació, i l'abril següent va competir en la cursa de Mustang Trail. | V dubnu pak vyhrála i závod Mustang Trail Race. |
15 | Fora del Nepal va començar la seva bona ratxa amb la cursa de Sellaronda Trail (57 quilòmetres) i amb el Trail Degli Eroi (83 quilòmetres) a Itàlia, en setembre del 2014. | Ve svém vítězném tažení pokračovala i mimo Nepál, v září 2014 v Itálii zvítězila v závodech Sellaronda Trail Race (57 kilometrů) a Trail Degli Eroi (83 kilometrů). |
16 | En octubre, va guanyar la Ultramarató de Muntanya de 50 quilòmetres a Hong Kong. | V říjnu pak vyhrála padesátikilometrový závod Ultra Marathon Mountain Race v Hongkongu. |
17 | Des d'aquell moment, no ha mirat mai enrere. | A dál vítězí. |
18 | Lloyd Belcher, un fotògraf i director de cine que treballa a Hong Kong, va tuitejar: | Lloyd Belcher, fotograf a filmař žijící v Hongkongu, tweetoval: |
19 | Mira Rai @TrailRunNepal fa front a les càmeres expectants després de guanyar la cursa de 50 quilòmetres de Hong Kong, @Skyrunning_com ©lloydbelchervisuals pic.twitter.com/qGYQ6hlY7a | Mira Rai @TrailRunNepal pózuje fotografům poté, co vyhrála @Skyrunning_com HK 50k [padesátikilometrový závod v Hongkongu]. |
20 | Mira prové d'una petita ciutat en el barri de Bhojpur, en la zona est del Nepal. | Mira pochází z malé vesnice v okresu Bhojpur ve východním Nepálu. |
21 | Atribueix el seu èxit a les penúries que va viure quan era una nena. | Svůj úspěch připisuje nelehkému dětství. |
22 | En una de les entrevistes, va afirmar: | V jednom rozhovoru řekla: |
23 | Quan era una nena no m'agradava fer les feines de la casa, i per això ma mare em demanava fer les feines físiques, com portar aigua del riu, que està a dues hores d'anada i a tres de tornada. | Jako malá holka jsem vůbec neměla ráda domácí práce, a tak mě maminka úkolovala těžkou fyzickou prací, třeba nošením vody z řeky, což bylo dvě hodiny cesty dolů k řece a tři hodiny zpátky domů. |
24 | També solia carregar sacs d'arròs fins al mercat per a vendre'ls i portar diners a casa. | Také jsem nosívala pytle s rýží na trh, ty jsem prodala a vrátila se domů s penězi. |
25 | Em vaig criar corrents. | Své dětství jsem proběhala. |
26 | S'entrena dur, i això la manté forta i en forma. | Tvrdým tréninkem se Mira udržuje v dobré kondici. |
27 | La seva rutina diària és: alçar-se prompte, córrer entre 10 i 12 quilòmetres al matí i uns altres 10 o12 quilòmetres a la vesprada. | Každý den velmi časně vstává, ráno i večer běhá deset až dvanáct kilometrů. |
28 | També practica l'escalada de muntanya i el ciclisme. | Také leze po skalách a jezdí na kole. |
29 | Mira, que ara és un nom reconegut en el trail running, és tota una inspiració per als aspirants a la ultramarató. | Mira, dnes již známé jméno ve světě trail runningu, je vzorem pro další ultramaratonce. |
30 | I cal no oblidar els milions de xics i xiques del Nepal, per als quals el fet de pujar i baixar els perillosos senders de les muntanyes mentre carreguen pes a l'esquena és totalment normal. | Stejně tak je vzorem i milionům chlapců a dívek, pro něž je zdolávání zrádných stezek místních kopců s nákladem na zádech každodenní záležitostí. |
31 | Els dóna un valuós consell: | A Mira pro ně má cennou radu: |
32 | ‘Una oportunitat és com una fulla en un riu: si no l'agafes a temps, se'n va per a sempre!' - #MiraRai #YoungBodyOldSoul | „Příležitost je jako list stromu plovoucí v řece, pokud ho rychle nechytnete, navždy zmizí!“ |