# | ell | spa |
---|
1 | Τι να κάνετε πριν να μείνετε έγκυος | Qué hacer antes del embarazo |
2 | Image Φωτογραφία από τον Elvis Huang στο Flickr. | Imagen de Elvis Huang en flickr. |
3 | CC BY-NC-ND 2.0. [Όλοι οι σύνδεσμοι οδηγούν σε σελίδες στα Ισπανικά.] | Usada bajo una licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.0 Genérica (CC BY-NC-ND 2.0) |
4 | Η Zahir Aileen, συγγραφέας του ιστολογίου Las netas de mamá (Οι αλήθειες της μαμάς), καταρτίζει μία λίστα με σημαντικές συμβουλές σε γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες: | Zahir Aileen, autora en el blog Las netas de mamá, enlista en este artículo varias recomendaciones importantes para la mujer que planea un embarazo: |
5 | Εάν πήρατε ήδη την απόφαση να κάνετε ένα παιδί, απλώς περιμένετε λίγο (από έναν ως τρεις μήνες) για να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο να προετοιμαστείτε, έτσι ώστε να βρίσκεται η υγεία σας σε εξαιρετική κατάσταση πριν από την εγκυμοσύνη και να επιτρέψετε στο παιδί σας να μεγαλώσει σωστά. | Si ya tomaste la decisión de ser madre espera solo un poco (uno a tres meses) para darte un espacio de preparación para tener una salud óptima para vivir tu embarazo y permitir que tú bebé se desarrolle adecuadamente. |
6 | Αυτός είναι και ο λόγος που είναι καλύτερο να ξεκινήσετε να λειτουργείτε σαν να είστε έγκυος ακόμα και πριν να γίνετε. | Este es el motivo por el cual es mejor comenzar a actuar tal como si estuvieras embarazada antes de estarlo de verdad. |
7 | Σκοπός του ιστολογίου είναι να δημοσιεύει ενδιαφέροντα θέματα για τους γονείς και για όσους πρόκειται να γίνουν. | El blog está dedicado a compartir temas de interés para los padres y quienes esperan. |
8 | Μπορείτε να τους ακολουθείτε στο Twitter. | Te invitamos a seguirlos en Twitter. |