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#porspa
1#OccupyMyself: Confissões de uma retirante das redes sociais#OccupyMyself: confesiones de una desertora de las Redes Sociales
2“Eu andava me sentindo cansada e ansiosa: estava viciada em redes sociais”.“Me sentía cansada y ansiosa: era adicta al social media.”
3Foto de Wm. Li (CC BY-NC-ND 2.0)Foto: Wm. Li (CC BY-NC-ND 2.0)
4Eu provavelmente nunca teria ficado sabendo da Semana da Mídia Social, no último mês de setembro, se não fosse pela visita de Rayna, colega do Global Voices que veio a Londres especialmente para o evento.El pasado mes de septiembre, no habría sabido del Social Media Week sin la venida de Rayna [en], una colega de Global Voices.
5Parecia algo de tamanho porte internacional que qualquer pessoa que trabalhasse para o Global Voices deveria estar no mínimo por dentro.Parece ser un evento internacional tan importante que cualquiera que trabaje para Global Voices debe saber del mismo.
6Menos eu: sou retirante das redes sociais.Pero yo no: soy una desertora del social media.
7Primeiro, saí do Twitter.Primero, abandoné Twitter.
8Depois de um período intenso de (ab)uso durante as eleições brasileiras de 2010, eu estava exausta.Después de un período intenso de uso durante las elecciones nacionales de Brasil en 2010, estaba agotada.
9Será isso o que chamam de sobrecarga de informação?¿Fue lo que llaman sobrecarga de información?
10Além de me sentir cansada, fisicamente, perceber que eu nunca estava por dentro de tudo o tempo todo me deixou sentindo-me impotente.Además de estar físicamente cansada, darme cuenta que no podía estar en el tope de todo me hizo sentir sin poder también.
11Eu estava viciada na energia e burburinho das redes, mas não tinha mais condições de continuar no mesmo ritmo.Era adicta a la energía y movimiento de las redes sociales.
12Antes de 2011 começar, eu já estava completamente fora.Para principios de 2011, me había ido por completo.
13Depois de enfrentar verdadeiros sintomas de uma crise de abstinência que me levava a encarar repetidamente a página de login, comecei a me sentir melhor.Despues de experimentar síntomas de abstinencia que me causaron mirar sin cesar a la página de login, me comencé a sentir mejor.
14De repente, tinha mais tempo e energia para fazer coisas que eu costumava gostar antes, como ler livros, e coisas que eu sempre quis fazer mas não tinha tempo, como aprender a meditar.Repentinamente tenía más tiempo y energía para hacer cosas que me gustaba hacer, como leer libros y cosas que deseaba lograr, como aprender a meditar.
15Sair do Facebook foi uma decisão mais consciente.Dejar Facebook fue una decisión de más consideración.
16Depois do Twitter, o Face tinha se tornado o grande buraco negro consumindo todo o meu tempo.Después de Twitter, se había convertido en el único hoyo negro que absorbía mi tiempo.
17Às vésperas de começar um curso muito intensivo de Psicossíntese conjugado com um novo diploma universitário, meu tempo livre passou a custar preço de ouro, e minha atenção virou jóia preciosa.Como estaba por empezar un curso intensivo sobre Psychosynthesis [en] más un nuevo grado universitario, mi tiempo libre era muy costoso, mi atención demasiado valiosa.
18Eu sabia muito bem que o Facebook tinha uma grande capacidade de me manter distraída e tirar meu foco do meu mundo interior, então marquei a despedida para antes do começo de 2012 e disse tchau para os poucos amigos que ainda liam minhas atualizações em suas cada vez mais frenéticas timelines.Sabía que Facebook tenía la habilidad de distraerme y quitar mi foco de mi ser interior, por lo que establecí mi fecha de salida antes de 2012 y dije adiós a los pocos amigos que aún veían mis actualizaciones en sus -cada vez más ocupadas- líneas de tiempo.
19Sem fazer muito alarde, desativei minha conta, consciente de que tinha tendência para dependência, e que era isso, e não a ferramenta em si, a raiz do meu problema.Desactivé mi cuenta calladamente, a sabiendas que tiendo a la adicción y que era esto, no las herramientas, la raíz de mi problema.
20Desde então, sinto falta de ver fotos dos novos bebês e gatinhos de meus amigos, de receber convites para festas ou eventos interessantes, e saber o que está acontecendo com pessoas que quero bem, Por outro lado, não sinto falta de convites para jogos, correntes ou de ser bombardeada com propaganda.Extraño ver las fotos de los nuevos bebés de mis amigos y de gatitos, invitaciones a fiestas, eventos interesantes y actualizaciones diarias sobre la gente que aprecio. No extraño las invitaciones a juegos, memes o el bombardeo de las propagandas.
21Além disso, outro ponto positivo é que me tornei bastante seletiva quanto as informações que consumo, matéria-prima de meus pensamentos.Como ventaja, soy ahora más selectiva con la información que consumo, la fuente primaria de mis pensamientos.
22Fico triste que apenas de vez em quando amigos enviam fotos ou notícias por email, mas admito que, igualmente, não tenho me empenhado muito em manter contato.Me entristece que pocos amigos me envían notas o fotos por otros medios y admito que no soy tan buena tampoco para mantener el contacto.
23Sinto falta de me sentir conectada mas, francamente, quando encontro amigos e ouço algo do tipo “mas-você-não-viu-no-Face?” quando demonstro surpresa em relação a alguma notícia velha que todo mundo sabia menos eu, me surpreendo ainda mais em ouvir um “ah, nem percebi que você tinha saído”.Extraño el sentirme conectada, pero la verdad sea dicha: cuando encuentro a la gente y tengo uno de esos momentos “¿No-lo-viste-en-Facebook?” donde me sorprendo con noticias viejas que todo el mundo ha visto en sus líneas de tiempo, usualmente dicen “oh, no me había dado cuenta que te habías ido”.
24Me pergunto: será que isso pode ser considerado estar conectado de verdade?¿Es esto estar en contacto con otros de una forma significativa?
25Não sinto falta do Twitter ou Facebook, mas confesso que criei uma conta “fake” para promover uma causa no ano passado, acabei usando-a para acompanhar a gravidez de uma amiga e nisso entrei em contato com nosso grupinho de 10 melhores amigos.No extraño Twitter o Facebook, pero confieso que creé un cuenta “falsa” para promover una causa el año pasado, terminé usándola para seguir el embarazo de mi amiga e hice contacto con nuestro círculo común de 10 amigos.
26Sou, entretando, apenas expectadora silenciosa da vida deles, sem vontade de ter intimidade com minha própria timeline.Soy, sin embargo, una integrante silenciosa de su audiencia, no dispuesta a ser públicamente íntima en mis propias publicaciones.
27Fui forçada a entrar no Google Plus porque muitos de meus contatos migraram do Skype para o Hangout, mas até agora não me interessei em usar.Fui obligada a unirme a Google Plus porque varios de mis colegas han empezado a usar los Hangouts en vez de Skype.
28E abri uma conta no Twitter para divulgar um serviço que estava oferecendo, mas não consegui aguentar o tranco.Y abrí una cuenta Twitter para un servicio que estaba ofreciendo [en], pero la encontré insoportable.
29Me senti como se estivesse em pleno carnaval berrando nas ladeiras de Olinda lotadas de gente gritando ao mesmo tempo.Sentí que gritaba en medio de una calle llena de gente vociferente.
30Ensurdecedor e entediante.Ensordecedora y fastidiosa.
31Rapidamente, voltei para a minha própria hashtag, #occupymyself.Regresé rápidamente a mi etiqueta interna, #occupymyself.
32“Um dia, decidi me libertar” Foto de Eric Hacke (CC BY-NC 2.0)“Un día, decidí liberarme.” Foto por Eric Hacke (CC BY-NC 2.0)
33Será que volto um dia para as redes sociais?¿Regresaré alguna vez a las redes sociales?
34Não sei.No lo sé.
35Sinto falta de meus velhos amigos.Extraño a mis viejos amigos.
36Sinto falta de conhecer gente nova interessante, como @giantpandinha, uma de minhas melhores amigas na “vida real” que eu nunca teria conhecido se não fosse pelo Twitter.Extraño conocer a gente con ideas similares, como @giantpandinha [en], una de mis mejores amigas “de la vida real”, a quien no habría conocido si no fuera por Twitter.
37Sinto falta de dar risada às vezes por causa de alguma bobagem aleatória.Extraño reírme a veces con un post al azar.
38Há ainda uma vozinha dentro de mim dizendo que estou perdendo algo.Todavía hay una voz pequeña que me dice lo que estoy perdiendo.
39Às vezes, acho que um dia eu volto, quando terminar a faculdade e tiver mais tempo livre.A veces considero regresar, pero quizás esperaré hasta que termine la universidad y tenga más tiempo.
40Até lá, espero que surjam ferramentas de redes sociais mais aptas a promover conexões mais conscientes.Para ese entonces, espero que existan herramientas de social media que faciliten las conexiones más concientes.
41Mas então, talvez quando eu tiver mais tempo eu prefira fazer yoga, jardinagem, explorar a natureza ou experimentar tantas outras atividades pendentes na minha lista de coisas a viver.Para entonces, cuando tenga más tiempo, preferiré hacer yoga, el jardín, explorar la naturaleza u otras de las cosas en mi lista de por-hacer en la vida.
42Adoro desconectar totalmente, depois de passar a semana de trabalho inteira conectada.Disfruto el tiempo fuera de línea después de permanecer días completos conectada.
43Ainda passo muito mais tempo na frente do computador do que gostaria e leio menos livros do que esperava, mas é maravilhoso conseguir meditar todos os dias e ter tempo para explorar o meu precioso mundo interior, em vez de me distrair com a vida de outras pessoas.Todavía permanezco más tiempo frente a las computadoras del que quisiera y he leído menos libros de los que esperaba, pero es maravilloso meditar todos los días y explorar mi precioso espacio interior, en vez de distraerme con otros.
44Tempo para mim mesma foi a maior mudança na minha vida desde que me livrei das redes sociais.Tener más tiempo para mi misma es el cambio más profundo en mi vida desde que me liberé del social media.
45Sobretudo, adoro o fato de que, quando estou lá fora no mundo, não mais sinto compulsão de checar, ler, postar, compartilhar, atualizar, ou medir minha relevância em “retweets” ou “curtidas”.Me encanta el hecho de que cuando estoy afuera en el mundo, no siento más la compulsión de verificar, leer, publicar, reportar, compartir o medir mi relevancia en retuits o “likes”.
46Presto mais atenção no que as pessoas falam, e consigo viver mais a minha experiência do momento.Pongo más atención a lo que la gente dice y puedo enfocarme totalmente en lo que estoy experimentando.
47Livre da overdose de distrações externas, consigo melhor me conectar comigo mesma.Libre de distracción externa, puedo conectarme mejor conmigo misma.
48Não satisfeita com apenas estar livre das redes sociais, acabei de reservar minha vaga em um retiro silencioso de Meditação Vipassana, onde vou encarar o desafio de passar 10 dias sem fazer nada além de sentar quietinha em meditação a partir das 4h da manhã até às 9h da noite.No contenta con estar libre del social media, me registré en un retiro Vipassana silencioso en las próximas semanas, donde estaré 10 días sin hacer otra cosa que sentarme y meditar entre las 4 am a las 9 pm.
49Desafio meus amigos a saírem das redes sociais e fazer isso por apenas 10 minutos!¡Reto a mis amigos del social media a hacer eso por siquiera 10 minutos!
50“Agora sou zen!”“¡Ahora soy zen!”
51Foto de Evan Lovely (CC BY 2.0)Foto de Evan Lovely (CC BY 2.0)
52Paula Góes, nascida no Brasil, é ex-viciada em redes sociais e trabalha como Editora Multilíngue do Global Voices.Paula Góes, de Brasil, es una adicta reformada a las redes sociales y la Editora Multilingüe de Global Voices.