# | ben | mya |
---|
1 | গ্রাম থেকে উঠে আসা এক মেয়ের বিশ্ব আল্ট্রাম্যারাথন জয়: নেপালের মীরা রাইয়ের অনুপ্রেরণামূলক এক গল্প | ကျေးတောသူ တစ်ယောက် အဖြစ်မှ ကမ္ဘာ့ မာရသွန်အပြင်း ချန်ပီယံအဖြစ်သို့ (နီပေါနိုင်ငံသူ မီရာရိုင်း ၏ အားကျဖွယ် ဘဝ) |
2 | নেপালের ট্রেইল রানার মীরা রাই। | နီပေါနိုင်ငံမှ တောင်ကျော်ဖြတ် အပြေးသမား မီရာ ရိုင်။ |
3 | ছবি নেয়া হয়েছে ফ্লিকার ব্যবহারকারী আরপিবি১০০১-এর অ্যাকাউন্ট থেকে। | |
4 | সিসি বিওয়াই-এনসি-এনডি ২. | ဓါတ်ပုံ - Flickr အသုံးပြုသူ rpb1001. |
5 | ০ লাইসেন্সের আওতায় প্রকাশিত। | |
6 | পৃথিবীতে যতোগুলো কষ্টসাধ্য খেলা আছে, তার মধ্যে অন্যতম হলো ট্রেইল রানার (পাহাড়ী পথে দৌড়)। | |
7 | সবাই এটা পারে না। | CC BY-NC-ND 2.0 |
8 | তবে নেপালের মীরা রাইয়ের কাছে এটা খুব সহজ-স্বাভাবিক একটি খেলা। | |
9 | সম্প্রতি তিনি ৮০ কিলোমিটারের মন্ট ব্ল্যাক প্রতিযোগিতায় বিজয়ী হয়েছেন। এটি ফ্রান্সের সবচে' কঠিন প্রতিযোগিতা হিসেবে পরিচিত। | အခက်အခဲဆုံးနှင့် အပင်ပန်းဆုံး အားကစားနည်းများထဲတွင် တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်သော တောင်ကျော်ဖြတ်ပြေးပွဲ (trail running) သည် လူတိုင်းအလွယ်တကူ ကစားနိုင်သော အားကစားနည်း မဟုတ်ပါ။ |
10 | পুরোটা রাস্তা দৌড়াতে তার সময় লেগেছে ১২ ঘণ্টা ৩২ মিনিট। | နီပေါနိုင်ငံသူ မီရာ ရိုင် အဖို့မူကား အဆိုပါ အားကစားသည် လုပ်နေကျအရာတစ်ခု ကဲ့သို့ပင်။ |
11 | নেপালের সাবেক প্রধানমন্ত্রী বাবুরাম ভট্টারাই মীরাকে অভিনন্দন জানিয়ে টুইটারে লিখেছেন: আন্তর্জাতিক ম্যারাথনে বিজয়ী হওয়ায় মীরা রাইকে অভিনন্দন। | မကြာသေးမီကပင် သူမသည် ပြင်သစ်နိုင်ငံတွင် အခက်ခဲဆုံးနှင့် ပညာသားအပါဆုံး ပြိုင်ပွဲများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသော မောင့် ဘလန့်ခ် ပြိုင်ပွဲတွင် ကီလိုမီတာ ၈၀ အကွာအဝေး ကို ၁၂ နှစ်နာရီ ၃၂ မိနစ် နှင့် ပြေးကာ အနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ |
12 | সামরিক বাহিনীতে অযোগ্য হিসেবে বিবেচিত, সাবেক… | ၀န်ကြီးချုပ်ဟောင်း ဘာဘူရမ် ဘဟာတရိုင်က မီရာ အား တွစ်တာတွင် ဂုဏ်ပြုစကားပြောကြားခဲ့သည်မှာ |
13 | বয়:সন্ধিকালে তিনি মাওবাদী গেরিলা দলে যোগ দিয়েছিলেন। | နိုင်ငံတကာ မာရသွန်ပြိုင်ပွဲမှာ အနိုင်ရခဲ့တာ ဂုဏ်ယူပါတယ် မီရာ ရေ။ |
14 | কিন্তু গেরিলাদের যখন সেনাবাহিনীতে অন্তর্ভুক্তি করা হয়, তখন তিনি অযোগ্য হিসেবে বাদ পড়ে যান। | |
15 | ট্রেইল রানার হিসেবে মীরা রাইয়ের খেলোয়াড়ি জীবন খুব বেশি দিনের নয়। | |
16 | মাত্র বছর দেড়েক আগের। | စစ်တပ်တွေ ပြန်ပေါင်းတုန်းက အရွေးမခံရလိုက်ရဘူး… |
17 | এর মধ্যেই তিনি খ্যাতিমান ট্রেইল রানার হিসেবে ব্যাপক পরিচিতি পেয়েছেন। | ဆက်ကျော်သက်အရွယ်တုန်းက မာအို လက်နက်ကိုင်အဖွဲ့ တွင် ပါဝင်ခဲ့သည့် မီရာသည် စစ်တပ်များ ပြန်လည်စုပေါင်းသည့်ကာလတွင် အရွေးမခံခဲ့ရပေ။ |
18 | তার খেলোয়াড়ি জীবন শুরু হয়েছে ২০১৪ সালের মার্চ মাসে কাঠমান্ডুতে অনুষ্ঠিত হিমালয়ান আউটডোর ফেস্টিভ্যালের ৫০ কিলোমিটারের দৌড় প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের মধ্যে দিয়ে। | |
19 | কিন্তু তেমন একটা প্রস্তুতি ছাড়াই তিনি প্রতিযোগিতায় বিজয়ী হন। আর এর পরের মাসেই মাস্টটাং ট্রেইল রেসে অংশ নিতে যান। | လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ်ကျော်ကျော်လောက်ကမှ တောင်ကျော်ဖြတ်ပြေးနည်းကို စတင်သိကျွမ်းခဲ့ရသော်လည်း ဤအားကစားတွင် အကောင်းဆုံး အပြေးသမားတစ်ယောက်ဖြစ်လာရန် သူမသည် အဆင်သင့်ဖြစ်နေခဲ့သူ တစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ |
20 | নেপালের বাইরেও বিজয়ধারা অব্যাহত রেখেছেন। তিনি ২০১৪ সালের সেপ্টেম্বর মাসে ইতালিতে অনুষ্ঠিত সেল্লারন্ডা ট্রেইল রেস (৫৭ কিলোমিটার) এবং ট্রেইল ডেগলি ইরয় (৮৩ কিলোমিটার) প্রতিযোগিতায় বিজয়ী হন। | နီပေါနိုင်ငံပြင်ပတွင် သူမ၏ အောင်မြင်မှု အရှိန်အဟုန်ကို ၂၀၁၄ခုနှစ် စက်တင်ဘာလက အီတလီနိုင်ငံတွင် ကျင်းပခဲ့သော ဆယ်လာရွန်ဒါ (Sellaronda) တောင်ကျော်ဖြတ်ပြေးပွဲ (၅၇ ကီလိုမီတာ) နှင့် ဒက်ဂ်လီ အယ်ရွိုင် (Degli Eroi) (၈၃ ကီလိုမီတာ) ပြေးပွဲတို့တွင် အနိုင်ရဖြင်းဖြင့် စတင်ခဲ့သည်။ |
21 | অক্টোবর মাসে হংকং-এ অনুষ্ঠিত ৫০ কিলোমিটার আল্ট্রা ম্যারাথন মাউন্টেইন রেসে বিজয়ী হন। | အောက်တိုဘာလတွင် ဟောင်ကောင်၌ကျင်းပသော ကီလိုမီတာ ၅၀ တောင်ကျော်ဖြတ် မာရသွန်အပြင်းပြိုင်ပွဲတွင် သူမ ထပ်မံအနိုင်ရရှိခဲ့ပြန်သည်။ |
22 | এরপরে তাকে আর পিছনে তাকাতে হয়নি। | ထိုအချိန်မှစ၍ ဘယ်တော့မှ သူမ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်မကြည့်တော့…။ |
23 | হংকংয়ের চিত্রগ্রাহক এবং সিনেমা নির্মাতা লয়েড বেলচার টুইট করেছেন: | ဓါတ်ပုံနင့် ရုပ်ရှင်ရိုက်ကူးသူ လွိုက်ဒ် ဘယ်လ်ချာ တွစ်တာတွင် ရေးသားခဲ့သည်မှာ |
24 | বিজয়ী হওয়ার পর নেপালের ট্রেইল রানার মীরা রাই ক্যামেরার সামনে দাঁড়িয়ে আছেন। | ဟောင်ကောင် ကီလိုမီတာ ၅၀ ပြိုင်ပွဲ @Skyrunning_com မှာ အနိုင်ရရှိပြီးနောက် မီရာ ရိုင် @TrailRunNepal တစ်ယောက် သူမကို စောင့်ဆိုင်းနေသော ကင်မရာများစွာနှင့် ရင်ဆိုင်စဉ် ©lloydbelchervisuals pic.twitter.com/qGYQ6hlY7a |
25 | তিনি হংকংয়ের ৫০ কিলোমিটার রেসে বিজয়ী হয়েছেন। | မီရာသည် နီပေါအရှေ့ပိုင်းက ဘိုပူရ်ဒေသက ရွာငယ်လေးတစ်ရွာက လာသူဖြစ်သည်။ |
26 | নেপালের পূর্বাঞ্চলের শহর বোজপুরের ছোট্ট একটি গ্রামে মীরার বাড়ি। | သူမ၏ အောင်မြင်မှုတွေဟာ ငယ်ရွယ်စဉ်ကလေးဘ၀က ဖြတ်သန်းခဲ့ရသော ခက်ခဲကြမ်းတမ်းမှုများကြောင့် ဖြစ်သည်ဟု သူမပြောလေ့ရှိသည်။ |
27 | সেখান থেকেই তিনি উঠে এসেছেন। | အင်တာဗျူးတစ်ခုတွင် မေးမြန်းခံရစဉ် သူမဖြေကြားသည်မှာ |
28 | তবে সাফল্যের পিছনে তিনি ছোটবেলার কঠোর পরিশ্রমের কথা উল্লেখ করেছেন। | ငယ်ငယ်တုန်းက အိမ်အလုပ်တွေခိုင်းရင် မလုပ်ချင်ဘူး.. |
29 | একটি সাক্ষাৎকারে তিনি বলেছেন: | အဲ့တော့ အမေက ကျွန်မကို ပိုပြီးလှုပ်ရှားရတဲ့၊ |
30 | ছোটবেলায় আমি ঘরের টুকিটাকি কাজ করতে মোটেও আগ্রহী ছিলাম না। | ပိုလည်းပင်ပန်းတဲ့ မြစ်ထဲက ရေသွားခပ်ရတဲ့အလုပ် လုပ်ခိုင်းတယ်။ |
31 | তাই আম্মা আমাকে নদী থেকে পানি আনার কাজ দিতো। নদীতে যেতে দুই ঘণ্টা আর আসতে তিন ঘণ্টা সময় লাগতো। | မြစ်ထဲမှာ ရေသွားခပ်ရတာ အိမ်ကနေအဆင်းကို နှစ်နာရီလောက်ကြာပြီးတော့ ရေခပ်ပြီးပြန်တက်လာဖို့ သုံးနာရီလောက်ကြတာပေါ့.. ။ |
32 | তাছাড়া আমি প্রায়ই বস্তায় করে চাল নিয়ে বাজারে যেতাম। | ဆန်အိတ်ကိုထမ်းပြီး ဈေးထဲမှာ သွားရောင်း၊ ရတဲ့ပိုက်ဆံယူပြီး အိမ်ပြန်.. |
33 | সেগুলো বিক্রি করে টাকা নিয়ে বাড়ি ফিরতাম। | အဲ့ဒီအလုပ်လည်း လုပ်ခဲ့ရဖူးတယ်။ ပြေးရင်းလွှားရင်းနဲ့ပဲ အသက်ကြီးလာတာပေါ့.. ။ |
34 | এভাবে পাহাড়ি পথে দৌড়াদৌড়ি করতে করতেই আমার বেড়ে ওঠা। | လေ့ကျင့်ရာတွင် ကျိုးစားပမ်းစား လေ့ကျင့်ခြင်းက သူမကို ကြံ့ခိုင်ပြီး သန်မာနေစေသည်။ |
35 | তিনি কঠোর অনুশীলণ করেন যা তাকে ফিট ও শক্তিশালী রাখে। | သူမ နေစဉ်လုပ်ဖြစ်သည်များတွင် နံနက်စောစောထခြင်း၊ |
36 | তার রোজকার রুটিন হলো, খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠা, সকালে এবং বিকেলে ১০-১২ কিলোমিটার করে দৌড়ানো। | နံနက်ပိုင်းတွင် ၁၀-၁၂ ကီလိုမီတာ ခန့် ပြေးခြင်းနှင့် ညနေပိုင်းတွင် ၁၀-၁၂ ကီလိုမီတာခန့် ပြေးခြင်းတို့ ပါ၀င်သည်။ |
37 | তাছাড়া তিনি পাহাড়ে ওঠা এবং সাইকেল চালিয়ে থাকেন। | ကျောက်ဆိုင်များပေါ် တက်ခြင်းနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းတို့ကိုလည်း သူမ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ |
38 | মীরা রাই এখন ট্রেইল রানিংয়ের খুব পরিচিত নাম। তিনি আল্ট্রা ম্যারাথনিয়ারদের কাছে এক অনুপ্রেরণার নামও। | တောင်ကျော်ဖြတ်ပြေး အားကစားတွင် နာမည်စိုက်ထူနိုင်ခဲ့ပြီဖြစ်သော မီရာသည် အပြင်းစား မာရသွန် အပြေးသမားများအဖို့ အားကျအတုယူဖွယ် အားကစားသမားတစ်ယောက် ဖြစ်သည်။ |
39 | তবে আমাদের ভুলে গেলে চলবে না, লাখ লাখ নেপালি ছেলেমেয়ে পাহাড়ের বিপদজনক পথে প্রতিদিনই মালপত্র নিয়ে ওঠানামা করে। হয়তো এদের মধ্যেই আরো মীরা রাই লুকিয়ে আছে। | မှတ်သားအပ်သော အချက်တစ်ချက်မှာ နီပေါနိုင်ငံရှိ သန်းပေါင်းများစွာသော ယောက်ျားလေးများနှင့် မိန်းကလေးများအဖို့ ၀န်စည်စလယ်များကို ကျောတွင် ထမ်းပြီး အန္တရာယ်များလှသော တောင်စောင်းလမ်းအတိုင်း တက်လိုက်ဆင်းလိုက်နှင့် သွားလာရသည်မှာ သမာရိုးကျ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလို ဖြစ်နေသည်။ |
40 | তাদের প্রতি মীরা রাইয়ের মূল্যবান পরামর্শ হলো: | သူမအနေဖြင့် ထိုကလေးငယ်များသို့ အကြံကောင်းတစ်ခု ပေးထားသည်မှာ |
41 | সুযোগ হলো নদীতে ভেসে যাওয়া পাতার মতো। | “အခွင့်အရေးဆိုတာ မြစ်ထဲမှာမျောနေတဲ့ သစ်ရွက်လိုပဲ၊ |
42 | আপনি যদি সেটিকে দ্রুত ধরে না ফেলেন, তাহলে সেটা চিরতরেই চলে যাবে। | မြန်မြန်လိုက် မဖမ်းနိုင်ရင် သွားရောပဲ.. ။”- #MiraRai #YoungBodyOldSoul |