Sentence alignment for gv-ben-20150718-49831.xml (html) - gv-mya-20150924-1110.xml (html)

#benmya
1গ্রাম থেকে উঠে আসা এক মেয়ের বিশ্ব আল্ট্রাম্যারাথন জয়: নেপালের মীরা রাইয়ের অনুপ্রেরণামূলক এক গল্পကျေးတောသူ တစ်ယောက် အဖြစ်မှ ကမ္ဘာ့ မာရသွန်အပြင်း ချန်ပီယံအဖြစ်သို့ (နီပေါနိုင်ငံသူ မီရာရိုင်း ၏ အားကျဖွယ် ဘဝ)
2নেপালের ট্রেইল রানার মীরা রাই।နီပေါနိုင်ငံမှ တောင်ကျော်ဖြတ် အပြေးသမား မီရာ ရိုင်။
3ছবি নেয়া হয়েছে ফ্লিকার ব্যবহারকারী আরপিবি১০০১-এর অ্যাকাউন্ট থেকে।
4সিসি বিওয়াই-এনসি-এনডি ২.ဓါတ်ပုံ - Flickr အသုံးပြုသူ rpb1001.
5০ লাইসেন্সের আওতায় প্রকাশিত।
6পৃথিবীতে যতোগুলো কষ্টসাধ্য খেলা আছে, তার মধ্যে অন্যতম হলো ট্রেইল রানার (পাহাড়ী পথে দৌড়)।
7সবাই এটা পারে না।CC BY-NC-ND 2.0
8তবে নেপালের মীরা রাইয়ের কাছে এটা খুব সহজ-স্বাভাবিক একটি খেলা।
9সম্প্রতি তিনি ৮০ কিলোমিটারের মন্ট ব্ল্যাক প্রতিযোগিতায় বিজয়ী হয়েছেন। এটি ফ্রান্সের সবচে' কঠিন প্রতিযোগিতা হিসেবে পরিচিত।အခက်အခဲဆုံးနှင့် အပင်ပန်းဆုံး အားကစားနည်းများထဲတွင် တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်သော တောင်ကျော်ဖြတ်ပြေးပွဲ (trail running) သည် လူတိုင်းအလွယ်တကူ ကစားနိုင်သော အားကစားနည်း မဟုတ်ပါ။
10পুরোটা রাস্তা দৌড়াতে তার সময় লেগেছে ১২ ঘণ্টা ৩২ মিনিট।နီပေါနိုင်ငံသူ မီရာ ရိုင် အဖို့မူကား အဆိုပါ အားကစားသည် လုပ်နေကျအရာတစ်ခု ကဲ့သို့ပင်။
11নেপালের সাবেক প্রধানমন্ত্রী বাবুরাম ভট্টারাই মীরাকে অভিনন্দন জানিয়ে টুইটারে লিখেছেন: আন্তর্জাতিক ম্যারাথনে বিজয়ী হওয়ায় মীরা রাইকে অভিনন্দন।မကြာသေးမီကပင် သူမသည် ပြင်သစ်နိုင်ငံတွင် အခက်ခဲဆုံးနှင့် ပညာသားအပါဆုံး ပြိုင်ပွဲများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသော မောင့် ဘလန့်ခ် ပြိုင်ပွဲတွင် ကီလိုမီတာ ၈၀ အကွာအဝေး ကို ၁၂ နှစ်နာရီ ၃၂ မိနစ် နှင့် ပြေးကာ အနိုင်ရရှိခဲ့သည်။
12সামরিক বাহিনীতে অযোগ্য হিসেবে বিবেচিত, সাবেক…၀န်ကြီးချုပ်ဟောင်း ဘာဘူရမ် ဘဟာတရိုင်က မီရာ အား တွစ်တာတွင် ဂုဏ်ပြုစကားပြောကြားခဲ့သည်မှာ
13বয়:সন্ধিকালে তিনি মাওবাদী গেরিলা দলে যোগ দিয়েছিলেন।နိုင်ငံတကာ မာရသွန်ပြိုင်ပွဲမှာ အနိုင်ရခဲ့တာ ဂုဏ်ယူပါတယ် မီရာ ရေ။
14কিন্তু গেরিলাদের যখন সেনাবাহিনীতে অন্তর্ভুক্তি করা হয়, তখন তিনি অযোগ্য হিসেবে বাদ পড়ে যান।
15ট্রেইল রানার হিসেবে মীরা রাইয়ের খেলোয়াড়ি জীবন খুব বেশি দিনের নয়।
16মাত্র বছর দেড়েক আগের।စစ်တပ်တွေ ပြန်ပေါင်းတုန်းက အရွေးမခံရလိုက်ရဘူး…
17এর মধ্যেই তিনি খ্যাতিমান ট্রেইল রানার হিসেবে ব্যাপক পরিচিতি পেয়েছেন।ဆက်ကျော်သက်အရွယ်တုန်းက မာအို လက်နက်ကိုင်အဖွဲ့ တွင် ပါဝင်ခဲ့သည့် မီရာသည် စစ်တပ်များ ပြန်လည်စုပေါင်းသည့်ကာလတွင် အရွေးမခံခဲ့ရပေ။
18তার খেলোয়াড়ি জীবন শুরু হয়েছে ২০১৪ সালের মার্চ মাসে কাঠমান্ডুতে অনুষ্ঠিত হিমালয়ান আউটডোর ফেস্টিভ্যালের ৫০ কিলোমিটারের দৌড় প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের মধ্যে দিয়ে।
19কিন্তু তেমন একটা প্রস্তুতি ছাড়াই তিনি প্রতিযোগিতায় বিজয়ী হন। আর এর পরের মাসেই মাস্টটাং ট্রেইল রেসে অংশ নিতে যান।လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ်ကျော်ကျော်လောက်ကမှ တောင်ကျော်ဖြတ်ပြေးနည်းကို စတင်သိကျွမ်းခဲ့ရသော်လည်း ဤအားကစားတွင် အကောင်းဆုံး အပြေးသမားတစ်ယောက်ဖြစ်လာရန် သူမသည် အဆင်သင့်ဖြစ်နေခဲ့သူ တစ်ယောက်ဖြစ်သည်။
20নেপালের বাইরেও বিজয়ধারা অব্যাহত রেখেছেন। তিনি ২০১৪ সালের সেপ্টেম্বর মাসে ইতালিতে অনুষ্ঠিত সেল্লারন্ডা ট্রেইল রেস (৫৭ কিলোমিটার) এবং ট্রেইল ডেগলি ইরয় (৮৩ কিলোমিটার) প্রতিযোগিতায় বিজয়ী হন।နီပေါနိုင်ငံပြင်ပတွင် သူမ၏ အောင်မြင်မှု အရှိန်အဟုန်ကို ၂၀၁၄ခုနှစ် စက်တင်ဘာလက အီတလီနိုင်ငံတွင် ကျင်းပခဲ့သော ဆယ်လာရွန်ဒါ (Sellaronda) တောင်ကျော်ဖြတ်ပြေးပွဲ (၅၇ ကီလိုမီတာ) နှင့် ဒက်ဂ်လီ အယ်ရွိုင် (Degli Eroi) (၈၃ ကီလိုမီတာ) ပြေးပွဲတို့တွင် အနိုင်ရဖြင်းဖြင့် စတင်ခဲ့သည်။
21অক্টোবর মাসে হংকং-এ অনুষ্ঠিত ৫০ কিলোমিটার আল্ট্রা ম্যারাথন মাউন্টেইন রেসে বিজয়ী হন।အောက်တိုဘာလတွင် ဟောင်ကောင်၌ကျင်းပသော ကီလိုမီတာ ၅၀ တောင်ကျော်ဖြတ် မာရသွန်အပြင်းပြိုင်ပွဲတွင် သူမ ထပ်မံအနိုင်ရရှိခဲ့ပြန်သည်။
22এরপরে তাকে আর পিছনে তাকাতে হয়নি।ထိုအချိန်မှစ၍ ဘယ်တော့မှ သူမ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်မကြည့်တော့…။
23হংকংয়ের চিত্রগ্রাহক এবং সিনেমা নির্মাতা লয়েড বেলচার টুইট করেছেন:ဓါတ်ပုံနင့် ရုပ်ရှင်ရိုက်ကူးသူ လွိုက်ဒ် ဘယ်လ်ချာ တွစ်တာတွင် ရေးသားခဲ့သည်မှာ
24বিজয়ী হওয়ার পর নেপালের ট্রেইল রানার মীরা রাই ক্যামেরার সামনে দাঁড়িয়ে আছেন।ဟောင်ကောင် ကီလိုမီတာ ၅၀ ပြိုင်ပွဲ @Skyrunning_com မှာ အနိုင်ရရှိပြီးနောက် မီရာ ရိုင် @TrailRunNepal တစ်ယောက် သူမကို စောင့်ဆိုင်းနေသော ကင်မရာများစွာနှင့် ရင်ဆိုင်စဉ် ©lloydbelchervisuals pic.twitter.com/qGYQ6hlY7a
25তিনি হংকংয়ের ৫০ কিলোমিটার রেসে বিজয়ী হয়েছেন।မီရာသည် နီပေါအရှေ့ပိုင်းက ဘိုပူရ်​ဒေသက ရွာငယ်လေးတစ်ရွာက လာသူဖြစ်သည်။
26নেপালের পূর্বাঞ্চলের শহর বোজপুরের ছোট্ট একটি গ্রামে মীরার বাড়ি।သူမ၏ အောင်မြင်မှုတွေဟာ ငယ်ရွယ်စဉ်ကလေးဘ၀က ဖြတ်သန်းခဲ့ရသော ခက်ခဲကြမ်းတမ်းမှုများကြောင့် ဖြစ်သည်ဟု သူမပြောလေ့ရှိသည်။
27সেখান থেকেই তিনি উঠে এসেছেন।အင်တာဗျူးတစ်ခုတွင် မေးမြန်းခံရစဉ် သူမဖြေကြားသည်မှာ
28তবে সাফল্যের পিছনে তিনি ছোটবেলার কঠোর পরিশ্রমের কথা উল্লেখ করেছেন।ငယ်ငယ်တုန်းက အိမ်အလုပ်တွေခိုင်းရင် မလုပ်ချင်ဘူး..
29একটি সাক্ষাৎকারে তিনি বলেছেন:အဲ့တော့ အမေက ကျွန်မကို ပိုပြီးလှုပ်ရှားရတဲ့၊
30ছোটবেলায় আমি ঘরের টুকিটাকি কাজ করতে মোটেও আগ্রহী ছিলাম না।ပိုလည်းပင်ပန်းတဲ့ မြစ်ထဲက ရေသွားခပ်ရတဲ့အလုပ် လုပ်ခိုင်းတယ်။
31তাই আম্মা আমাকে নদী থেকে পানি আনার কাজ দিতো। নদীতে যেতে দুই ঘণ্টা আর আসতে তিন ঘণ্টা সময় লাগতো।မြစ်ထဲမှာ ရေသွားခပ်ရတာ အိမ်ကနေအဆင်းကို နှစ်နာရီလောက်ကြာပြီးတော့ ရေခပ်ပြီးပြန်တက်လာဖို့ သုံးနာရီလောက်ကြတာပေါ့.. ။
32তাছাড়া আমি প্রায়ই বস্তায় করে চাল নিয়ে বাজারে যেতাম।ဆန်အိတ်ကိုထမ်းပြီး ဈေးထဲမှာ သွားရောင်း၊ ရတဲ့ပိုက်ဆံယူပြီး အိမ်ပြန်..
33সেগুলো বিক্রি করে টাকা নিয়ে বাড়ি ফিরতাম।အဲ့ဒီအလုပ်လည်း လုပ်ခဲ့ရဖူးတယ်။ ပြေးရင်းလွှားရင်းနဲ့ပဲ အသက်ကြီးလာတာပေါ့.. ။
34এভাবে পাহাড়ি পথে দৌড়াদৌড়ি করতে করতেই আমার বেড়ে ওঠা।လေ့ကျင့်ရာတွင် ကျိုးစားပမ်းစား လေ့ကျင့်ခြင်းက သူမကို ကြံ့ခိုင်ပြီး သန်မာနေစေသည်။
35তিনি কঠোর অনুশীলণ করেন যা তাকে ফিট ও শক্তিশালী রাখে।သူမ နေစဉ်လုပ်ဖြစ်သည်များတွင် နံနက်စောစောထခြင်း၊
36তার রোজকার রুটিন হলো, খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠা, সকালে এবং বিকেলে ১০-১২ কিলোমিটার করে দৌড়ানো।နံနက်ပိုင်းတွင် ၁၀-၁၂ ကီလိုမီတာ ခန့် ပြေးခြင်းနှင့် ညနေပိုင်းတွင် ၁၀-၁၂ ကီလိုမီတာခန့် ပြေးခြင်းတို့ ပါ၀င်သည်။
37তাছাড়া তিনি পাহাড়ে ওঠা এবং সাইকেল চালিয়ে থাকেন।ကျောက်ဆိုင်များပေါ် တက်ခြင်းနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းတို့ကိုလည်း သူမ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
38মীরা রাই এখন ট্রেইল রানিংয়ের খুব পরিচিত নাম। তিনি আল্ট্রা ম্যারাথনিয়ারদের কাছে এক অনুপ্রেরণার নামও।တောင်ကျော်ဖြတ်ပြေး အားကစားတွင် နာမည်စိုက်ထူနိုင်ခဲ့ပြီဖြစ်သော မီရာသည် အပြင်းစား မာရသွန် အပြေးသမားများအဖို့ အားကျအတုယူဖွယ် အားကစားသမားတစ်ယောက် ဖြစ်သည်။
39তবে আমাদের ভুলে গেলে চলবে না, লাখ লাখ নেপালি ছেলেমেয়ে পাহাড়ের বিপদজনক পথে প্রতিদিনই মালপত্র নিয়ে ওঠানামা করে। হয়তো এদের মধ্যেই আরো মীরা রাই লুকিয়ে আছে।မှတ်သားအပ်သော အချက်တစ်ချက်မှာ နီပေါနိုင်ငံရှိ သန်းပေါင်းများစွာသော ယောက်ျားလေးများနှင့် မိန်းကလေးများအဖို့ ၀န်စည်စလယ်များကို ကျောတွင် ထမ်းပြီး အန္တရာယ်များလှသော တောင်စောင်းလမ်းအတိုင်း တက်လိုက်ဆင်းလိုက်နှင့် သွားလာရသည်မှာ သမာရိုးကျ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလို ဖြစ်နေသည်။
40তাদের প্রতি মীরা রাইয়ের মূল্যবান পরামর্শ হলো:သူမအနေဖြင့် ထိုကလေးငယ်များသို့ အကြံကောင်းတစ်ခု ပေးထားသည်မှာ
41সুযোগ হলো নদীতে ভেসে যাওয়া পাতার মতো।“အခွင့်အရေးဆိုတာ မြစ်ထဲမှာမျောနေတဲ့ သစ်ရွက်လိုပဲ၊
42আপনি যদি সেটিকে দ্রুত ধরে না ফেলেন, তাহলে সেটা চিরতরেই চলে যাবে।မြန်မြန်လိုက် မဖမ်းနိုင်ရင် သွားရောပဲ.. ။”- #MiraRai #YoungBodyOldSoul